เรื่องราวที่เกิดขึ้นในช่วงสงครามโลกครั้งที่ 2 เมื่อ สตีฟ โรเจอร์ ชายหนุ่มที่มีร่างกายผอมแห้งแรงน้อยแต่ใจสู้ ต้องการจะเป็นทหารเพื่อปกป้องประเทศชาติ เขาจึงได้รับข้อเสนอให้เป็นหนูทดลองในโครงการ “ซูเปอร์โซลเจอร์” เพื่อแลกกับการได้เป็นทหาร ขณะเดียวกัน ชมิดต์ ทหารนาซีผู้ทะเยอทะยาน ได้ครอบครอง เทสเซอแรกต์ วัตถุลึกลับที่มีพลังเหนือจินตการ และเขาต้องการจะใช้มันเพื่อเอาชนะสงครามครั้งนี้ และแน่นอนว่ากัปตันอเมริกาไม่มีทางยอมให้มันเกิดขึ้น